Nadimanje

kategorija: Organi za varenje
Nadutost trbuha, meteorizam, flatulencija, a u narodu se koristi joÅ¡ i izraz vetrovi, je pojava velike koliÄine gasova u trbuhu. Nadutost trbuha je samo simptom koji prati neke organske promene u organizmu. Sve veći broj ljudi danas pati od tegoba u vidu nadimanja i povećane koliÄine gasova u crevima - flatulencija. Ovaj poremećaj nije samo socijalno ometajući i neprijatan simptom već može osobi stvarati grÄeve i bolove. Nadutost trbuha najÄešće je posledica brzog naÄina života i loÅ¡ih navika pri jelu. Svaka osoba ima odreÄ‘enu koliÄinu gasova u crevima. Na varenje hrane imaju uticaja želudaÄna kiselina, enzimi želuca i creva i žuÄ. Ove supstance se luÄe pod uticajem hrane ili raspadnih produkata hrane vrlo preciznim redosledom. Redosled kao i koliÄinu izluÄenih supstanci potrebnih za varenje može poremetiti loÅ¡ sastav unete hrane, prebrzo i halapljivo gutanje ili preobilan unos hrane itd. Glavni mehanizmi u nastanku nadutosti su: aerofagia ili gutanje vazduha, poremećaj pasaža u crevima, povećano umnožavanje bakterija, smanjena resorpcija gasa iz creva, funkcionalna i organska oboljenja digestivnog sistema. 

LeÄenje - recepti:

  • Jedna kaÅ¡ika usitnjenog lovorovog lišća stavi se u pola litre vode i kuva 5 minuta. Zatim ostavi poklopljeno po strani 5-6 minuta. Pije se triput dnevno pola sata pre jela. 
  • Po 20 g anisa, komoraÄa, kima, majÄine duÅ¡ice i kamilice. Tri kaÅ¡ike toga preliti sa 500g vrele vode, poklopiti, ostaviti 3 sata. Pije se u 3 obroka pre jela. 
  • Po 1 g komoraÄa i anisa, 1 g cveta zove, 2 g lišća sene, sve se pomeÅ¡a i prelije sa 200 g vrele vode, poklopi, posle 2 sata procedi i odjednom popije. 
  • Uzeti 3 kaÅ¡ike pelina i preliti sa pola litre vrele vode, poklopiti, ostaviti 2 sata, piti 3 puta pre jela. 
  • PomeÅ¡ati po 25 g hajduÄke trave (cvet i list), kiÄice, gorke deteline, lincure, nane i komoraÄa. Od toga uzeti 1 kaÅ¡iku, preliti decilitrom vrele vode, poklopiti, ohladiti, zatim piti pola sata pre jela. 
  • Uzeti po 20 g kopra, anisa, komoraÄa, anÄ‘elike i kima. Jednu kaÅ¡iku te meÅ¡avine preliti sa 2 decilitra vrele vode, poklopiti, ostaviti pola sata na Å¡poretu, ali da ne kuva. Zatim odliti i piti nakon jela. 
  • PomeÅ¡ati po 20 g nane (list), matiÄnjaka, gorke deteline, kiÄice i komoraÄa. Uzeti 3 kaÅ¡ike, preliti sa pola litre vrele vode, poklopiti i nakon 2 sata odliti i nezaslaÄ‘eno piti po jednu Å¡olju 3 puta pre jela. 
  • Uzeti oko 1 g kima (samlevenih plodova), i to u 2 navrata posle jela.  

© 2006 Zoran Maksimović